TIHHY YOGA

TIHHY représente une manière de pratiquer les asanas, de sentir son corps fort et sa puissance mentale, afin de se permettre d’imaginer que tout est possible. TIHHY se base sur l'Ashtanga et mixe cette pratique traditionnelle avec des techniques différentes comme le Vinyasa, les Pranayamas, le Sound healing et le Kundalini. Avec la pratique, la patience et la discipline, on libère une force, une créativité et une énergie inspirante très fortes. TIHHY, c’est se retrouver physiquement pour se découvrir mentalement et spirituellement. C’est trouver cette transe, cette réalisation de soi-même qui nécessite corps, esprit, spiritualité et créativité. TIHHY est une pratique de yoga équilibrant la force, la souplesse et le mental. Le mouvement, l'esprit et la musique ne font qu'un pour aller très loin. Porté par l’énergie et les vibes spéciales du cours, vous ressortirez plus fort physiquement et spirituellement.

TIHHY SOUND BATH

TIHHY SOUND BATH est une séance de relaxation et de méditation profonde, guidée par la voix et le son de bols en cristaux. Composés de cristaux et de minéraux rares, les fréquences et les vibrations de ces bols vont agir sur nos chakras, restaurer le corps, le mental et l’esprit, en permettant une méditation totale. Allongé confortablement, vous ressentirez une sensation immense d’apaisement. L’alchimie de ces bols très particuliers vous transporteront dans une expérience unique et mystique.

TIHHY MEDITATION

TIHHY MEDITATION est une méditation guidée utilisant différentes techniques comme la méditation Vipassana, Transcendantal, Kundalini, Visualization,… Méditer n’est pas l’absence de pensées, au contraire, nous les utiliserons pour aller au delà de l’esprit. C’est la potion magique parfaite pour prendre un break, respirer et activer le système parasympathique calmant et ressourçant. Ce cours s’adresse à tous ceux cherchant à se recentrer et passer un moment dans un des endroits les plus cools: soi-même. 

TIHHY WORKSHOP

TIHHY WORKSHOP est un cours de 2 heures durant lesquelles vous allez explorer une nouvelle perspective, en découvrant de manière plus profonde le mouvement, la technique et l’anatomie sur un thème annoncé (ex: HANDSTANDS, BREATH WORK, …).
Vous ressortirez avec des connaissance solides et de nouveaux drills pour approfondir votre pratique.