Tihhy 200h teacher training

Nous sommes hyper heureux d’annoncer le premier TIHHY 200H YOGA TEACHER TRAINING au Portugal en février 2023 ! 

Créé il y a 7 ans par Clotilde Chaumet et Antoine Albert, TIHHY à toujours représenté le partage d’une passion, d’une pratique du yoga autant physique que spirituel, mais aussi le partage d’un univers créatif, inspirant et authentique.

TIHHY représente pour nous une manière de pratiquer les asanas, de sentir son corps fort et sa puissance mentale, afin de se permettre d’imaginer que tout est possible. TIHHY se base sur l'ashtanga et mixe cette pratique traditionnelle avec des techniques différentes comme le vinyasa, le sound healing et le kundalini. Avec la pratique, la patience et la discipline, on libère une force, une créativité et une énergie inspirante très fortes. TIHHY, c’est se retrouver physiquement pour se découvrir mentalement et spirituellement. C’est trouver cette transe, cette réalisation de soi-même qui nécessite corps, esprit, spiritualité et créativité.

Apres plusieurs années à enseigner lors des cours TIHHY et à continuer de se former en yoga, en médiation et en sound healing auprès des meilleurs (Dylan Werner, Jeralyn Glass, Susy Markoe Schieffelin), Clo a réalisé que le moment était venu de créer une formation authentique, sincère et qualitative pour transmettre à son tour toutes les connaissances sur l’enseignement du yoga, sur le travail personnel avec soi-même et sur la créativité. De son côté, Antoine a à coeur de partager pour la première fois son expérience dans la création d’entreprise (dynamo cycling, tihhy) pour guider les elèves à trouver et définir leur propre voie.

Ce training vous fera étudier de manière apponfondie les fondamentaux et les bases du yoga ainsi que son enseignement complet autant sur les plans physique que mental et spirituel. 

Une grande partie du training sera aussi focus sur comment créer et enseigner une classe, guider un groupe de manière logique inspirante et safe, créer des séquences, utiliser la musique, trouver un vocabulaire adapté et différent afin d’offrir et transmettre une expérience de ouf, transcendante, authentique et personnelle à vous même et à vos élèves. 

Nous avons également l’honneur de compter parmi nous Sandra Insoha, professeure de yoga vinyasa, kundalini et hypnotérapheute, qui enseignera certaines classes spécifiques. Clotilde porte une réelle admiration pour Sandra, avec qui elle pratique depuis des années. Sa personnalité, son expérience et son savoir en font quelqu’un d’unique.

Le TIHHY TEACHER TRAINING est fait pour les élèves sérieux souhaitant devenir prof mais aussi pour les élèves désirant approfondir leurs connaissances et aller plus loin dans leurs pratiques personnelles. À travers ces trois semaines et à la fin de la formation, vous aurez non seulement énormément gagné en expérience et en confiance en vous, mais vous aurez aussi des connaissances riches, solides et précises sur les techniques et la philosophie du yoga, ainsi que tous les outils nécessaires pour devenir un prof unique, créatif et inspirant.

Nous avons hâte de partager avec vous notre enseignement du yoga et notre vision créative le plus sincèrement possible.

Namaste.

Les Dates

DU 11 FEVRIER au 4 MARS 2023

Le Lieu

COCOON PORTUGAL

Cocoon Portugal est une “boutique farm” et centre de yoga situé sur la magnifique côte atlantique du Portugal, près du charmant village de pêcheurs de Zambujeira do Mar, dans la région de l'Alentejo, connue pour ses longues étendues de côtes sauvages et ses charmants villages aux murs blancs. Un lieu magique.

Cocoon accueille depuis des années certains profs que nous apprécions beaucoup comme Talia Sutra, Krissy Jones, ou Toni Lupinacci.

Sur plus de 100 hectares et avec ses grands pins, ses animaux, son lac et ses deux yoga shalas, Cocoon est le lieu parfait pour une expérience inspirante et enrichissante.

Le lieu vous offrira tout le confort pour apprendre dans les meilleures conditions : des belles chambres avec des lits cozy, des repas délicieux (principalement végétariens, oeufs et légumes de leur propre ferme ou des fermes voisines, fromages locaux, occasionnellement du poisson sauvage d’Atlantique, four à pizza!)

CLOTILDE CHAUMET / LEAD TRAINER

Après avoir vécu à Los Angeles, Clotilde Chaumet part se former en Ashtanga yoga à Mysore en Inde où elle obtient son diplôme de professeur de yoga. Enrichie de ces expériences, elle décide de rentrer à Paris en 2015 pour créer son concept de yoga appelé TIHHY. Cette même année, elle fait partie du lancement de dynamo, qu’elle a véritablement marqué de son empreinte grâce à ses cours transcendants et en devenant l’unique Senior Master Coach.
En 2019, Clotilde approfondie sa formation et obtient son diplôme 500h RYT auprès de Dylan Werner et se forme aussi en sound healing et sound bath meditation à Los Angeles avec ses professeurs et mentors Jeralyn Glass et Susy Markoe Schieffelin.
Référence dans son domaine, Clotilde a été mise à l’honneur lors de plusieurs campagnes internationales pour des grandes marques comme Maison Margiela et Nike ou encore dans des portraits dans des magazines tels que le New York Times, L’Officiel, Sport-Étude ou encore Vogue. En 2018, elle est même invitée à TEDx Paris pour partager son histoire bouleversante et son expérience lors de son TED Talk.
Mais c’est vraiment lorsqu’elle enseigne et qu’elle partage sa passion pour le yoga que Clotilde trouve toute son inspiration et son énergie particulière.

ANTOINE ALBERT

Après des etudes de commerce et une première experience entrepreunariale à New York, Antoine décide de rentrer à Paris en 2015 pour créer sa premiere entreprise à l’age de 25 ans. Passioné de sport et de musique depuis tout jeune, il mêle alors ces deux passions pour créer Dynamo Cycling avec son associé Léon Buchard, qu’ils revendront quelques années plus tard. C’est également en 2015 qu’Antoine commence sa pratique de yoga avec Clotilde Chaumet. Conscients de la synergie de leurs compétences, Clotilde et Antoine décident de créer TIHHY ensemble. Pour enrichir sa formation et ses connaissances, Antoine prend la décision de se former en yoga auprès de Briohny Smyth et obtient son 200h en 2021. Trouvant constamment son inspiration dans la musique, l’activité physique et la création de concepts, Antoine s’épanoui dans TIHHY à travers différentes activités à mi-chemin entre la direction artistique et la gestion d’entreprise.

Sandra insoha

En 2010, Sandra décide de quitter son poste d'ingénieur informatique à la Défense pour sauter dans l'inconnu avec pour seule envie de retrouver sa flamme intérieure. Elle atterrit en Inde où elle reconnecte avec le yoga qu'elle avait découvert petite et fait sa première formation 200h. S'en suit 12 ans d'exploration des différentes branches du yoga et des médecines ancestrales, à commencer par un 500h en Ashtanga Yoga en Thailande, puis 3 mois d'immersion à Hawaii aux côtés d'un grand maître yogi. Elle approfondie ensuite l'aspect thérapeutique de la pratique avec des modules de formation avancés en anatomie du mouvement avec Tiffany Cruikshank de Yoga Medicine. Puis elle découvre le Kundalini Yoga à Los Angeles où elle se forme plus tard à travers un 200h avec Harijiwan et Tej, gardienne des archives de Yogi Bhajan, ce qui l'ouvre à la puissance du son et des mantras et l'emmène au Guatemala où elle suit une formation de 100h de Sound Ceremony. Sandra est également hypno-praticienne. Aujourd'hui, elle a à coeur de fusionner l'ensemble de ses expériences et apprentissages dans son enseignement pour créer des expériences aux multiples facettes qu'elle partage dans ses ateliers, retraites et programmes en ligne.

Curriculum

• Étude de l’Histoire du Yoga, de la philosophie du Yoga et des textes Yogic majeurs (Yoga Sutras, Bhagavad Gita, etc) - Intro et bases du Sanskrit 

• Apprentissage des chakras system, nadis, bandhas et koshas 

• Anatomie, physiologie et biomécanique

• Etudes poussées du corps holistique, des énergies et de la spiritualité

• Analyses et Pratiques avancés des asanas fondamentales

• Pratique quotidienne sur les inversions - Apprendre à être à l’aise en handstands et autres postures d’inversion

• Apprentissage de la première série d’Ashtanga

• Etudes des Pranayamas & techniques de Breathwork 

• Exploration des différentes techniques de méditations

• Workshops sur l’inspiration et la créativité

• Développer sa voix et savoir créer des discours inspirants et forts

• Guider les élèves: voix, ajustements, alignement des postures et contraindications 

• Ajustements des asanas en groupe et en solo

• Savoir créer un flow et des séquences authentiques, en groupe et en private

• Savoir enseigner différents types de classes (flows, mobilité, souplesse, yin, etc)

• Utiliser la musique dans une classe de yoga et méditation, comprendre l’importance de la musique et savoir créer des playlists logiques, réfléchies et uniques

• Sensibilisation sur les principes, valeurs, attitude et responsabilité en tant que prof

• Créer une classe de A à Z (séquence, marketing, vibe, musique, lieu, etc)

• Comprendre et savoir utiliser les bases de l’enseignement ONLINE, différences avec le présentiel, tips et steps

• Introduction au kundalini, compréhension et pratique

• Pré et post natal yoga - Savoir guider des femmes enceintes lors d’un cours

• Intro au Féminin Sacré

• Découverte et Études du sound healing / sound bath 

• Pratique des mantras et de la musique 

• Discussions sincères sur le sujet d’Ahimsa

• Base de nutrition

• Développement personnel et talk - travail personnel sur soi même

• Pratiques puissantes de Satya sessions

• Business du yoga 

• Structurer son business (bases légales et fiscales, création et gestion d’entreprise)

• Developper une image forte (branding, marketing, réseaux sociaux, communication)

• Négociation de contrats et de partenariats solides : les erreurs à eviter

• Affirmer son authenticité et sa vision

• Comment vivre de sa passion

Planning

EXEMPLE D’une JOURNÉE TYPE*

7h-7h30 : Guided meditation & breathwork 

7h30-9h : Pratique TIHHY YOGA 

9h-9h30 : Coffee break, holistic et adaptogen drinks & snacks sains

9h30-11h30 : Session 1

11h45-13h45 : Session 2

13h45-14h45 : Déjeuner végétarien local et délicieux avec produits frais de la ferme.

14h45-16h45 : Session 3

17h-19h : Session 4

19h30-20h30 : Dîner végétarien local et délicieux avec produits frais de la ferme.

20h30-21H30 Sound bath cérémonie ou musique/créative session // Good night medicinal teas & CBD

22h Bonne nuit

*journée type (du lundi au samedi). Les journées du dimanche seront allégées avec du temps libre.

Pré-Requis

Il n’y a pas de prérequis particulier en terme de niveau pour faire le TIHHY 200H YOGA TEACHER TRAINING, n’importe quelle personne ayant déjà une pratique de yoga existante est la bienvenue. Il n’est pas non plus requis de savoir faire des inversions ou des handstands pour participer à ce training.

Il est cependant nécessaire de savoir que le training est une formation sérieuse, complète et intense physiquement mais aussi mentalement et que les 3 semaines de formation seront denses et riches en expériences et demandent de les envisager avec l’esprit ouvert. 

Le TIHHY 200H YOGA TEACHER TRAINING s’adresse à n’importe quelle personne qui souhaite apprendre les fondamentaux et traditions du yoga, l’enseignement technique et spirituel via la vision TIHHY, et qui souhaite aussi apprendre sur soi même en tant que yogi, qu’être humain et que futur prof. 

Ce training peut être suivi pour devenir prof ou dans l’objectif d’enrichir ses connaissances en tant que yogi et/ou être humain.

Vous pouvez complètement participer à ce training si vous avez déjà fait un yoga teacher training auparavant, il est même recommandé, intéressant et enrichissant de cumuler plusieurs trainings, les visions et enseignements étant très différents. 

À la fin de ce training, vous obtiendrez le diplôme 200h* et serez aussi éligibles à de futurs trainings TIHHY plus avancés et serez éligible à postuler pour être prof sur TIHHY TV et autres mentorships.

*NB: l’obtention du diplôme se fait après avoir suivi l’ensemble des classes lors des 3 semaines, avoir complété la totalité du “homework” qui sera demandé et après avoir réalisé et passé les examens finaux.

Inscriptions

Les candidatures seront étudiées par ordre d’arrivée. Si votre candidature est sélectionnée, vous recevrez un mail pour valider votre inscription et faire un premier deposit de 1500 EUR.

Merci d’avoir lu toutes ces informations. Si vous avez d’autres questions, n’hésitez-pas à nous envoyer un email sur info@tihhy.com

Nous avons hâte de partager cette expérience avec vous,

Love 💙